2023.6.7
朝まで雨が☔️降っていましてが、通勤時間帯には空気を読んでくれたのでしょう。雨は止みました。
ここのところ、日中は恐ろしいほどの睡魔に襲われます。
理由は下記の通りです。
プロゲステロンの影響で引き続き強い眠気を感じやすい時期です。 加えて、妊娠後期にはおなかが大きくなってきます。 その影響で息苦しさを感じたり、膀胱が圧迫されて夜中にトイレに行く回数が増えたりることで、夜にぐっすり眠ることができなくなります。
↑↑本当これですね。夜中は何度もトイレ行きますから眠りが浅いんでしょうね…。日中に強すぎる睡魔にもっていかれます。アラームつけても効果なし。アラームの1時間後くらいにじわじわ目覚める始末…
とりあえず、目覚めのためにスーパーに行くなどして多少は動くように努めております。
昨日とはうってかわってベビちゃんがよく動いていました。(安心😮💨)
よく動くとそれはそれでしんどいですが、やはり胎動あると生命を感じられるので嬉しいです。
今日は、肉じゃがの具材を買ってきましたが、作れませんでした😢
タロットの書き起こしも２枚しかできず…朝に読書してからは睡魔と腰痛と足の付け根の激痛であまり動けませんでした！(でも、洗濯したし、哺乳瓶もミルトンの付け容器は洗いました！)
ご飯は全然できませんでしたが、つくりおき.jpのおかげで朝ごはんも昼ご飯も夜ご飯もなんとかなりました！(買ってよかったグッドサービスです)
食材の期限もあるので、なんとか3品を今週中には仕上げたいところであります。
ま、無理のないように頑張りたいです。