2021.11.10
インビザラインをするようになって3日が経過しました。
言うは易し行うは難しということを痛感しております。
インビザラインは、ある程度の自己管理が問われる矯正です。
・装置時間を守る。(1日22h装着)
・コーヒーや酒、糖分、お菓子などをマウスピースを装置している時には飲食しない。
・歯磨き、フロス等でしっかり歯磨きをする。
というなかなかの苦行です。
こんなにも口内によって自分を自制されるとは思いもよりませんでした。
しかし、口内環境に向き合えたことはある意味よかったのかもしれません。
先進国と呼ばれる日本人は歯に対する意識が低いそうです。
アメリカは、歯の意識がめちゃくちゃ高く、毎月美容室に行く感覚で、歯のメンテナンスもするそうです。
海外ドラマでも歯列矯正をした子どもがたくさん出てくるのを見ますし、夫婦が離婚した場合でも、子どもの養育費とは別に歯の治療代は争点に組み込まれているそうです。
それくらい、歯は大事というのが国民の認識なんだそうです。
ギネスブックに認定されている世界で最も多い病名は、歯周病だそうです。
日本人の80%が歯周病であり、歯の問題を解決することがその他の肺炎、心疾患、糖尿病、がん、認知症を予防できるのではないかと言われているそうです。
口内には、肛門よりも多くの細菌があるそうです。※(肛門:30億 健康な人の口内:2,000億)
めちゃくちゃ汚いのです。
つまり、どんなに健康に配慮した食事を心がけていたとしても、口内口腔ケアをしなければ、食事と共に多くの細菌を体内に垂れ流すことになってしまうのです！！
全く盲点でした。
多くの気づきとなりました。
これから、頑張って歯の矯正治療と向き合っていきます。
歯の意識を高め、しっかりデンタルケアをしていきたいと思います。